Mengatasi Rematik Dengan 7 Makanan Enak! - Biolubusa.com

Minggu, 22 April 2018

Mengatasi Rematik Dengan 7 Makanan Enak!

Akhir-akhir ini, ibu saya sering mengeluh merasakan nyeri pada bagian lutut dan kaki. Setelah dilakukan pemeriksaan, ternyata rasa nyeri tersebut disebabkan oleh penyakit Rematik /. Ya, penyakit ini memang kerap terjadi pada orang yang berusia lanjut atau lansia.


Rematik memang menjadi penyakit yang sudah sering didengar, meski momoknya tidak semenakutkan penyakit lain seperti kanker, tetap saja gejala yang ditimbulkan terasa mengganggu, terutama bagi mereka yang aktif berkegiatan.

Biasanya, rasa nyeri akan semakin bertambah ketika penderita mengkonsumsi atau makan makanan tertentu. Untuk itu, sebaiknya orang yang memiliki penyakit rematik mengetahui jenis makanan untukpengapuran tulang / apa saja yang perlu dihindari serta makanan apa yang baik dikonsumsi.

Sebagai informasi bagi anda yang sedang mencari jenis makanan yang bagus dimakan oleh penderita rematik, berikut daftarnya.

1.       Jahe

Jahe yang merupakan jenis rempah-rempah ini memang memiliki banyak khasiat sehingga tidak heran jika sering digunakan untuk pengobatan alami. Di dalam jahe terdapat zat anti inflamasi yang berguna mengurangi rasa nyeri pada beberapa bagian tubuh. Anda bisa mengolah minuman jahe sebagai obat herbal untuk mengatasi nyeri rematik. Jika ingin lebih praktis, dapat meminum suplemen yang mengandung ekstrak ginger seperti HARVEST SANOPAIN /. Harvest Sanopain adalah produk obat yang dibuat khusus untuk penderita nyeri sendi dan tulang seperti rematik, asam urat dan lainnya. Dengan kandungan ekstrak ginger, glukosamin, MSM, Kondroitin, Celery, rasa sakit akibat rematik dapat teratasi lebih cepat.

2.       Apel

Untuk jenis buah-buahan, buah apel adalah  salah satu yang baik dikonsumsi untuk anda penderita rematik. Buah yang kaya akan kandungan flavonid ini memang dapat meringankan rasa nyeri pada sendi. Anda bisa mengkonsumsi buah apel langsung ataupun diolah dalam bentuk minuman jus yang segar.

3.       Teh Hijau

Apabila anda memiliki kebiasaan minum teh setiap hari, cobalah untuk mengganti teh yang biasa dengan teh hijau. Teh hijau dipercaya lebih bagus dikonsumsi khususnya bagi yang punya masalah dengan nyeri pada beberapa bagian tubuh. Kandungan anti inflamasi pada teh hijau memang efektif mengurangi rasa nyeri dan sakit.

4.       Kunyit

Tidak hanya jahe, jenis rempah lainnya yang juga bagus untuk dikonsumsi guna mencegah rasa nyeri timbul akibat pengapuran tulang ialah kunyit. Agar lebih nikmat, kunyit biasanya dijadikan dalam bentuk minuman jamu berkhasiat.

5.       Nanas

Buah dengan rasa asam dan berbentuk khas bersisik ini tenyata tidak kalah berguna plus manjur lo buat yang sering merasakan nyeri. Mengapa demikian? Ternyata hal ini disebabkan adanya kandungan bromelain dalam nanas yang berguna menurunkan radang dan rasa sakit.

6.       Minyak Zaitun

Siapa yang tidak kenal dengan minyak zaitun? Minyak yang dihasilkan dari buah zaitun ini memang sudah disebutkan dalam al quran sebagai salah satu buah yang penuh berkah dan banyak memiliki manfaat, diantaranya sebagai obat rematik.

7.       Ikan Salmon


Dari sekian banyak ikan, ikan salmon adalah jenis ikan dengan kandungan omega-3 yang cukup tinggi. Itulah sebabnya kenapa ikan ini sangat bagus dimakan oleh penderita rematik. Mengkonsumsi olahan makanan berbahan dasar ikan salmon, tidak hanya enak tetapi juga menyehatkan. 

Tidak ada komentar:

Posting Komentar